Mama's in Verbinding
Gratis Online Community
Jouw zachte plek om gedragen te worden tijdens de zwangerschap en het moederschap

Als (aanstaande) mama herken je misschien dat je verlangens verder gaan dan echo's en medische check-ups. Je verlangt naar rust in je hoofd wanneer je 's avonds wakker ligt, naar vertrouwen dat je lichaam weet wat het moet doen, naar verbinding met je kindje vóór en ná de geboorte.
Je wilt niet alleen weten wat je moet doen, maar ook voelen waarom je dat doet. Je beseft dat je niet alleen bent, en zoekt die zachte, veilige plek om je vragen te stellen, je zorgen te delen, inspiratie op te doen én gedragen te worden.
Zwanger zijn of ouder worden is een ongelooflijke reis. Maar soms ook een eenzame, overweldigende of onzekere weg.
In deze gratis online community vind je herkenning, zachtheid en steun van andere vrouwen die net als jij:
-
bewust in het leven staan
-
verlangen naar verdieping
-
zich niet enkel op het medische willen focussen
-
en verbinding zoeken: met zichzelf, hun kindje en anderen.
Voel je soms dat…
-
Je overspoeld wordt door alle medische info, maar te weinig steun vindt voor je gevoelens?
-
Je 's avonds wakker ligt met vragen over de bevalling of de eerste weken met je baby?
-
Je verlangt naar meer rust, vertrouwen en verbinding — met jezelf, je baby en anderen die hetzelfde meemaken?
-
Je het soms moeilijk vindt om je partner, familie of vrienden echt uit te leggen wat er in je leeft?
Je bent niet alleen.
Elke (aanstaande) mama kent momenten van onzekerheid, vragen en verlangens. Daarom is er de Mama's in Verbinding Community: een warme online plek waar je mag landen, delen en kracht halen.
Dit willen we bieden met onze online community:
- Live webinars – elke maand een thema rond zwangerschap, geboorte en moederschap. Denk aan: omgaan met angst, postpartum zelfzorg, verbinding maken met je baby.
- Opnames & terugkijk-momenten – geen stress als je er live niet bij kan zijn. Alles is terug te vinden op je eigen tempo.
- Digitale werkboeken & meditaties – korte oefeningen om thuis te doen, die je helpen landen in je lichaam en je band met je baby verdiepen.
- Een veilige groep mama's – stel je vragen, deel je ervaringen, of lees gewoon mee als dat fijner voelt. Hier is geen moeten, enkel mogen.
- Begeleiding door professionals – wij, Silvie & Karen, zijn perinatale counselors én mama's van twee kinderen. We weten hoe het voelt en hebben tegelijk de expertise om je met kennis en zachtheid te ondersteunen.

Warme, zachte en professionele ondersteuning
Deze community wordt liefdevol ondersteund door Silvie en Karen; twee ervaren counselors met meer dan 10 jaar ervaring in de gezondheidszorg
We zijn er om vragen te beantwoorden, veiligheid te bieden en mee te wandelen in dit bijzondere periode.
We delen regelmatig inspirerende oefeningen, zachte ondersteuning en waardevolle kennis vanuit onze ervaring in de geboortepsychologie.

Wat is de Mama's in Verbinding Community?
Een gratis online community speciaal voor zwangere vrouwen en jonge mama's die:
- willen leren vertrouwen op hun lichaam en intuïtie,
- zich willen voorbereiden op een geboorte en postpartumperiode met rust en kracht.
- verbinding willen voelen met hun baby én met gelijkgestemde vrouwen.
- steun zoeken in plaats van oordeel,
- en zich gedragen willen weten door een veilige groep.
-
Hier vind je kennis, herkenning en inspiratie, maar ook een plek waar je jezelf mag zijn.
Je bent welkom precies zoals je bent
Of je nu op zoek bent naar wat houvast, inspiratie of gewoon een plek om te "zijn" —
je bent welkom. Er is geen goed of fout. Alleen ruimte voor wie jij bent, vandaag.
Waarom dit werkt
Omdat je hier niet alleen informatie krijgt, maar vooral: verbinding.
-
Je ervaart dat je niet de enige bent met twijfels of angsten.
-
Je voelt dat er plek is voor jouw verhaal, zonder oordeel.
-
Je krijgt handvatten die je écht helpen om met meer rust en vertrouwen naar je bevalling en moederschap te kijken.
-
Je bouwt stap voor stap een innerlijke kracht op — zodat je keuzes kan maken die bij jou en je gezin passen.
Voor wie is dit?
Deze community is voor jou als je:
-
zwanger bent (eerste of volgende kindje),
-
al mama bent en steun zoekt in de hectiek van de eerste jaren,
-
niet alleen medische info wilt, maar ook emotionele en psychische ondersteuning,
-
verlangt naar verbinding met andere vrouwen die begrijpen wat je voelt.

Gratis meedoen kan in twee klikken
Praktische info
-
Kosten: volledig gratis. Geen verborgen kosten, geen verplichtingen.
-
Toegang: je maakt een account en krijgt meteen toegang tot de community.
-
Live sessies: gemiddeld één per maand, telkens met opname beschikbaar.
-
Tijdsinvestering: jij kiest zelf hoeveel je meedoet. Lees je enkel mee? Helemaal goed. Doe je elke maand actief mee? Ook perfect.
-
Veiligheid & privacy: dit is een besloten groep in het platform Huddle. Alleen leden zien wat er gedeeld wordt.
Toegankelijkheid: je kan zowel via de browser als via de Huddle App deelnemen.
-
Klaar om je aan te sluiten?
Je hoeft dit pad niet alleen te bewandelen.
Voeg je vandaag nog toe aan de Mama's in Verbinding Community en voel hoe fijn het is om gedragen te worden.
(Geen spam. Geen verplichtingen.
Gewoon een warme plek die je op elk moment mag betreden of verlaten.)
FAQ
Is het echt gratis?
Ja. De community is volledig gratis. Er zijn geen verborgen kosten en je mag op elk moment stoppen.
Wat als ik geen tijd heb om live aanwezig te zijn?
Geen probleem: alle sessies worden opgenomen en zijn later terug te kijken.
Ik ben al bevallen. Is dit nog relevant voor mij?
Ja. Veel thema's (zoals zelfzorg, emoties, verbinding, vragen over moederschap) blijven ook na de bevalling herkenbaar en waardevol.
Hoe zit het met mijn privacy?
Alles wat je deelt, blijft binnen de besloten community. Wij zorgen voor een veilige, warme ruimte waar respect centraal staat.
Ik ben niet zo technisch. Is dit moeilijk?
Nee. Je hoeft enkel een account aan te maken. Daarna wijst alles zichzelf uit. We zijn er ook om al je vragen te beantwoorden.