Welkom, ik ben Karen.

Als perinataal- en systeemcounselor bij groepspraktijk 'De Oorsprong' bied ik warme en deskundige begeleiding aan mensen die ondersteuning zoeken in uitdagende levensfasen. 

Mijn aanpak is sterk systemisch: ik kijk niet alleen naar jou als individu, maar ook naar de relaties en systemen waar je onderdeel van bent — je gezin, partner, werk en sociale omgeving. We zijn allemaal met elkaar verbonden en dit speelt een belangrijke rol in wie we zijn en hoe we functioneren. Ik kijk graag naar het volledige plaatje van jouw leven. Niet alleen naar de klachten of problemen die je ervaart, maar ook naar de context waarin ze ontstaan: jouw gedachten, overtuigingen, relaties en dagelijkse leven. Door zo breed te kijken, krijgen we samen beter zicht op wat er echt speelt en wat jij nodig hebt om vooruit te komen. 

In mijn begeleiding werk ik ook lichaamsgericht, indien dat passend voelt voor jou. Vaak zitten emoties en ervaringen niet alleen in ons hoofd, maar ook in ons lichaam opgeslagen — in spanning, houding en beweging. Tijdens de sessies help ik je om weer te leren luisteren naar wat je lichaam zegt. Samen onderzoeken we de signalen die je lichaam geeft en wat die voor jou betekenen. Dit alles gebeurt op jouw tempo en afgestemd op wat jij nodig hebt, zodat je je veilig en ondersteund voelt.

Mijn werkwijze is dus holistisch: ik geloof dat lichaam, geest en omgeving nauw met elkaar verbonden zijn. Door dit samen te integreren, kunnen we dieper helen en duurzamere verandering bereiken. Jouw gedachten, gevoelens en moeilijkheden krijgen bij mij de ruimte die ze verdienen, zonder oordeel.

Specialisatie in perinatale psychologie

Als mama van twee jongens heb ik zelf ervaren hoe ingrijpend de overgang naar het ouderschap kan zijn, met zijn mooie maar ook uitdagende kanten. Dit inspireert mij om als perinataal- en systeemcounselor met veel warmte en deskundigheid mensen te begeleiden die ondersteuning zoeken in deze belangrijke levensfase.

De laatste jaren heb ik mij intensief verdiept in pre- en perinatale psychologie. Ik ondersteun (aanstaande) ouders en gezinnen vanaf de kinderwens, doorheen zwangerschap, bevalling en het prille ouderschap. Deze periode is vaak een intense overgang vol fysieke, emotionele en sociale veranderingen. Een goede begeleiding in deze transitie is cruciaal voor de mentale gezondheid van ouders én hun baby.

Samen werken we aan een stevige basis voor deze nieuwe levensfase. Daarnaast begeleid ik ouders die te maken hebben met perinataal trauma of bevallingstrauma. In een traject van drie sessies help ik je om klachten als gevolg van een traumatische zwangerschap, bevalling of postnatale periode te verlichten of zelfs helemaal te laten verdwijnen. Na deze sessies verken ik systemisch verder of er nog aanvullende ondersteuning nodig is, zodat we indien gewenst dieper aan de slag kunnen met andere thema's binnen jouw leven en gezin.

Baby-ouder begeleiding

In gezinnen ondersteun ik, samen met mijn collega Silvie, ook de verbinding tussen ouders en hun baby, met oog voor wat de baby 'vertelt' via lichaamstaal en gedrag. 

Baby's zijn al vanaf de conceptie bewuste wezentjes, sterk verbonden met hun moeder. Heftige ervaringen tijdens zwangerschap, bevalling of de postpartumperiode kunnen een impact hebben op het baby'tje. 

Samen zoeken we naar wat jouw kindje nodig heeft en helpen we jullie als ouders met het proces van regulatie en co-regulatie, wat in deze vroege jaren cruciaal is. Deze begeleiding gebeurt altijd in afstemming met jullie en binnen een veilige context.

Hoe werk ik?

Tijdens een vrijblijvend intakegesprek bekijken we samen jouw noden en bepalen we hoe ik jou het beste kan ondersteunen.

In therapie help ik je jouw eigen kracht en je natuurlijke zelfhelend vermogen te (her)ontdekken. Samen gaan we op weg, waarbij ik je begeleid en ondersteun zodat je meer inzicht krijgt, beter kunt omgaan met de moeilijkheden die zich aandienen en je stap voor stap sterker wordt.

Voel je welkom om contact op te nemen, dit kan zowel in de praktijk als online. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten!

Contact